daybook

札幌の地域情報、グルメ、日々の出来事など。

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自転車とカスクと丸美珈琲




昨日は、あたたかいのをいいことに自転車で初乗り。

グリップ、ペダル、サドルを替えようと思って何年経過しているのか・・・
相変わらずそのまま・・・ツノもついたまま・・・フレームカバーだけは追加。

帰りに丸美珈琲(MARUMI COFFEE STAND NAKAJIMA PARK)に寄って休憩。

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スマホアプリと連携できる心拍計「karadafit Heart」




karadafit Heartという心拍計を購入。

専用アプリと同期するものだが
アマゾンのレビューを見ると私が使用しているRuntastickとも連携できるらしく
3/31までは特別価格(3,980円)なのでお買い得だ。

ひさびさカーリング(道銀カーリングスタジアム)




去年ご一緒した方が
ひさびさにカーリング体験会を開催するというので参加した。

どうぎんカーリングスタジアムへ。

つどーむにて屋内ラン




変化がないとなかなか継続できない。

外ランではなく、たまに体育施設でランニングマシーンを利用することがある。
今回はつどーむに行って周回を走ってきた。

初run&初詣は清々しい




去年夏から5ヶ月弱もお休みしていたrunは年末に再開させ今日は初runだった。

しばらくぶりなのでスロージョギングで3キロ程度。
先月は非常に忙しかったのでしばらくゆっくりしたいのが正直なところ・・・
でも、昨年秋にリズムを崩してしまって風邪が長引いていたので
調子が良かった頃の日常のリズムを取り戻していきたい。

Lovefighters!vs楽天を観戦




1週間ほど微熱が続いていて
おまけに喉が痛くなってきたので先週、薬をもらってきた。

季節の変わり目 皆さんもご注意ください。

ランスパの会




週末、ランスパの会に初参加してきた。
走って食べて温泉入って帰るというもの。

以前からネットつながりで知っていた方と初めてお会いできてとても嬉しかった。
ありがとうございました!

モーニングランでRun la Run




そういえば小学生くらいの頃、影踏みをした。

影を踏まれないように必死で逃げる。
日陰にも入れるけれど、また日向に出なければならなくて
踏まれたら鬼交代。

散り桜ポタ




明日から6月。
今年の半分が終わると思うとぞっとする。

先週末、市内ポタの途中に寄ったサイクリングロードは
日を受けて光る緑葉がさわやかだった。

北海道大学へ桜ポタ




昨日10キロを走って筋肉痛・・・
ゆっくりペースだったので足首や膝の痛みは出なかった。

先週の桜ポタの続き。新川桜並木→北大へ。

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